上火了尿痛不要吃辛辣刺激食物,不要喝酒,通过治疗,可以有效的改善尿道疼痛。上火了尿痛,多喝水,可以吃清热解毒的中成药,可以达到有效的缓解。对于这种情况,推荐每天喝水量大于2000ml,可以喝菊花茶等,也可以吃中成药。