平时要多注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
脖子淋巴癌通常包括两种情况，一种是原发于血液淋巴系统的疾病，比如白血病或者淋巴瘤等。另一种是继发于颈部或者身体其他位置恶性肿瘤的转移性淋巴结肿大，比如甲状腺癌伴有颈部淋巴结转移。
脖子淋巴癌通常包括两种情况，一种是原发于血液淋巴系统的疾病，比如白血病或者淋巴瘤等。另一种是继发于颈部或者身体其他位置恶性肿瘤的转移性淋巴结肿大，比如甲状腺癌伴有颈部淋巴结转移。
颈部淋巴结肿瘤的早期症状，主要表现为颈部淋巴结分布区域，主要是两侧胸锁乳突肌周围，出现一个或者多个肿大的淋巴结，质地比较硬、边界不清楚、表面不光滑、形态不规则，并且可以融合成团，不容易被推动。