注意休息,减少活动及持重,避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。软肋骨炎能用盐袋热敷,肋软骨炎主要是和局部的受凉劳累及剧烈运动等有关系的。治疗的话主要是应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗。