建议多吃有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富,并且脂肪含量低的,要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等,做有规律、适宜的运动。
从中医角度讲你这是肾虚的症状,在中医里边肾之华在发,若肾精不足肾气不固则不能上荣头目故肾虚易导致断发。
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可以吃中成药肾气丸调理的,吃半个月的样子,在用一些修复头发的护发产品。
建议多吃有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富,并且脂肪含量低的,要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等,做有规律、适宜的运动。
从中医角度讲你这是肾虚的症状,在中医里边肾之华在发,若肾精不足肾气不固则不能上荣头目故肾虚易导致断发。
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可以吃中成药肾气丸调理的,吃半个月的样子,在用一些修复头发的护发产品。