提高睡眠质量,加强锻炼,提高身体素质,保持室内通风,注意生活环境的清洁。湿疹,是由多种内外因素联系引起的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应。急性期渗出,慢性期则浸润、肥厚。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特征。