出现便血,要养成良好的饮食习惯,不能经常吃辣椒,海鲜等刺激性很大的食物,不能暴饮暴食,要大量服用白开水。持续低烧便血,需要去医院进行检查,考虑是肛裂或者痔疮,可以先吃消炎止痛药来缓解当前的病情,避免病情进一步加重。