平时多多注意调养，保证睡眠，适当进行户外运动。
去医院做ct进行检查，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，喝牛奶要喝纯牛奶，含钙量最高。
什么牛奶最补钙
自己有骨质疏松症，而且经常的会胸闷气短，这是怎么引起的？要进行补钙吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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