日常生活要注意腹部的保暖,特别是足部的保暖。尽量避免腹部受凉,以免发生肚子痛的现象。根据您的描述,可以用热水袋热敷腹部,或者艾灸的方法来熏蒸,也可以用热水泡脚30分钟,如果症状较轻很快就会缓解煮点红糖姜水,趁热喝下去,驱寒腹部的凉气。