腰椎病睡觉注意什么

我这段时间身体不舒服,检查说是腰椎病,想问一下睡觉时需要注意什么呢?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

腰椎病日常生活中应避免颈部长时间处于劳累的状态,应避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。

腰椎病睡觉睡觉时需要要注意保护颈椎,主要是在颈后部垫软枕。还要枕脖子,就是在脖子后面垫一个软枕,减少脖子的受力,维持生理弯曲。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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