避免长时间低头，可以进行颈肩部肌肉功能锻炼，还可以给于局部热敷治疗，适当按摩等都是有利于病情恢复的。
颈椎曲直会引起颈部和肩膀疼痛不适，低头及劳累更会加重疼痛。颈椎曲度消失变直，大多情况下都是不可逆的，需要预防保健避免继续发展，平时每天都可以做做理疗烤电，针灸。
颈椎曲直要几个月恢复
我公司组织全体员工体检，我被检查出了颈椎曲直的问题，请问这种病多久能恢复？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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