孕妇血糖高可以吃什么主食

我一直身体都比较肥伴的,现如今我怀上宝宝37周了去产检的时候发现我的血糖偏高,我可以吃什么主食?
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

可以少吃多餐,分餐服用。不要食用精制的主食,比如饼干、面包等。

孕妇为了给宝宝提供足够的营养,主食类的食物要营养全面、充足,如果孕妇的血糖高,可以把大米,白面制品换成粗粮,比如燕麦,玉米,麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维,对于控制血糖有很大的好处,而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素,可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部