可以少吃多餐,分餐服用。不要食用精制的主食,比如饼干、面包等。
孕妇为了给宝宝提供足够的营养,主食类的食物要营养全面、充足,如果孕妇的血糖高,可以把大米,白面制品换成粗粮,比如燕麦,玉米,麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维,对于控制血糖有很大的好处,而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素,可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。
可以少吃多餐,分餐服用。不要食用精制的主食,比如饼干、面包等。
孕妇为了给宝宝提供足够的营养,主食类的食物要营养全面、充足,如果孕妇的血糖高,可以把大米,白面制品换成粗粮,比如燕麦,玉米,麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维,对于控制血糖有很大的好处,而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素,可以给孕妇和胎儿提供足够的营养。