建议多吃猪蹄、花生和鲫鱼汤,要保持好的心情,有足够的休息时间,要保证睡眠质量,可以适当进行锻炼。需要针对病因治疗,如有贫血建议以治疗贫血为主,可以通过口服生脉饮口服液或复方阿胶浆注射液来改善低血压的情况。