萝卜和土豆可以一起吃吗?

去菜市场买了萝卜和土豆,想问一下,这两种蔬菜能一起吃吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

土豆和蔬菜营养都很丰富,而且没有什么禁忌,可以一起吃。

土豆含有丰富的淀粉,矿物质钾以及维生素C,对于身体来说是非常好的食物。白萝卜含有丰富的矿物质,维生素,膳食纤维等。有理气顺气,抗癌,抗流感的作用。所以是可以一起炖的。

土豆含有丰富的淀粉,矿物质钾以及维生素C,对于身体来说是非常好的食物。白萝卜含有丰富的矿物质,维生素,膳食纤维等。有理气顺气,抗癌,抗流感的作用。所以是可以一起炖的。

萝卜和土豆都是营养很丰富的蔬菜,可以一起吃,不用担心。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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