建议应尽量避免吃硬食物，注意面部的保暖，避免大张嘴，平时可以按摩下关节部位。
你好！您的耳胀有可能是分泌性中耳炎引起的，其主要症状是听力下降，但自听增强（即听自己声音变大）；耳鸣；出现鼓室积液后，耳胀耳闷感增强；可有轻微耳痛。
你好！您的耳胀有可能是分泌性中耳炎引起的，其主要症状是听力下降，但自听增强（即听自己声音变大）；耳鸣；出现鼓室积液后，耳胀耳闷感增强；可有轻微耳痛。
用糖皮质激素制剂喷鼻或用减充血剂滴鼻，时刻保持鼻腔及咽鼓管通畅。必要时，可使用激素疗法。如出现鼓室积液，可根据积液多少而进行鼓膜穿刺抽液治疗。