平时还是要避免长时间肘部劳累的动作,活动时小心一些,注意保护,三到4个周内不做引出疼痛的动作,防寒保暖。肱骨外上髁炎与肘慢性劳损有关,酌情局部小针刀、理疗、热敷、针灸、按摩等方式进行理疗。可以局部外用药物进行治疗。