平时注意生活中的饮食习惯就行,最重要的就是要保持心情的愉悦。每个人的乳房上都会有一些结节和小的疙瘩。而像你这种情况是在你的乳房旁边有一些小的疙瘩,不排除那是粉刺一类的,可以检查一下,但是,如果不痛不痒的话不需要过于担心。