建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,勤排尿。双肾盂就是在同一个肾脏内,同时有两个肾盂,是一种先天性的肾脏结构畸形对身体健康无不良影响,不必特殊治疗。