建议平时清淡饮食,多喝水,忌食辛辣冷凉油腻食物,少吃膨化食品和碳酸饮料,说话不能大喊大叫嗓子,指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。嗓子,指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。保护嗓子首先是注意用声,因为嗓子最大的作用是保护是声音