避免进食所有动物内脏,除了戒酒与忌口,运动同样重要。运动量宜逐步增加,以不觉得过度劳累为最合适。可以吃非甾体抗炎药,是痛风发作的一线用药,如果胃不好合着胃药吃,因为刺激胃,多多喝水,不喝饮料,多食新鲜蔬菜水果。