建议平时适量的摄入一些含钾含镁量比较高的食物,可以有效的预防血压升高,情绪一定要保持好,不能太过激动。您最好还是服用一些降压药进行治疗,但是需要注意的是服用降压药以后,可能会对胎儿有一定的影响,所以如果服用的量比较大,需要考虑是否停止哺乳。