注意多休息,不要过多的运动,注意保暖,多喝水。膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力。膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力。关节痛一方面考虑是关节炎导致,另外也不排除是滑膜炎的可能的,还有就是风湿和类风湿。