多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。
肚子本身就是比较容易出现赘肉的地方，而且肚子上的皮肤也很容易出现松弛，这说明身体的体脂率也不低。
肚子本身就是比较容易出现赘肉的地方，而且肚子上的皮肤也很容易出现松弛，这说明身体的体脂率也不低。
练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
肚皮松弛怎么紧致最快？
生完孩子后，肚皮变松了，特别不好看，肚皮松弛怎么紧致最快？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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