不宜负重活动及长时间站立，以利于病情的恢复。养成合理的睡眠时间。
脖子受凉了很疼可以去作一些理疗，配合一些中药外敷，效果比较好。采取局部热敷，烤电，按摩，针灸等方法进行治疗，严重可以采取小针刀的方法进行治疗。
脖子受凉了很疼怎么办
我早上起来洗头，洗完急着出门，外面温度太底加上风，大造成头疼脖子疼，请问脖子受凉了很疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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