建议你一定要注意自己的经期饮食习惯，不要吃生冷辛辣的食物，不要做剧烈的运动，同时要注意多喝热水，多注意休息，不要熬夜。
根据你的描述，月经第一天只要，牛奶是温的就可以用，也可以喝红枣水。注意不要吃生冷的东西，不要让自己着凉。
根据你的描述，月经第一天只要，牛奶是温的就可以用，也可以喝红枣水。注意不要吃生冷的东西，不要让自己着凉。
你好，女性来月经期间只要是不吃生冷辛辣刺激性的食品就可以，其他的食品是可以吃的，比如说可以喝牛奶，喝完牛奶以后间隔半个小时以后再喝水，让牛奶充分的吸收。
月经期能喝牛奶吗？
医生你好，我每天早上都会喝牛奶，最近来月经了，听别人说来月经不能喝牛奶所以想问一下月经期能喝牛奶吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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