建议你赢多注意休息,休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致的,必要时还要去医院就医。如果你生活作息均正常,且无情绪、疾病、药物等影响,则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。