保持皮肤清洁,避免熬夜,要多进行运动,保持良好的作息规律。不要用手去触碰,容易感染。额头长痘多半是内分泌失调,经常熬夜就会导致内分泌失调,就会出现额头长痘的情况,饮食上以清淡为主吗,平时要注意保持充足的睡眠,不能熬夜。