孕期可以吃鹅肉吗?

才怀孕一个月,看到家里买了烧鹅,嘴很馋想吃,怀孕能不能吃鹅肉?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

怀孕期间,可以多吃些鱼肉,鸡肉,牛肉和羊肉,有些食物都富含蛋白质,有安胎功效。忌吃生冷,油炸,腌制类食物。

怀孕时,很多孕妇的饮食都会关系到腹中的胎儿发育,所以在孕期除了要补充足够的营养,也要保证饮食的均衡。

怀孕时,很多孕妇的饮食都会关系到腹中的胎儿发育,所以在孕期除了要补充足够的营养,也要保证饮食的均衡。

怀孕可以吃鹅肉的,鹅肉不饱和脂肪酸的含量高,容易被消化,而脂肪含量较低,孕期吃了不容易长胖,而且富含接近人体所需氨基酸和蛋白质,孕妇吃了有一定好处,但注意不能吃得过多。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部