打羽毛球肘关节疼建议打球之后，要注意放松自己的肌肉，活动一下，不要急着休息。这样就会增加对关节的保护作用。
在打球之前要做好热身工作，把关节都活动开，调动身体的机能。打球过程中要注意一下不良动作，特别是对自己的膝盖有害的动作要避免，比如接球的时候就要注意这些。
羽毛球肘关节疼怎么办
我跟朋友周末聚会时打羽毛球，玩的时候感觉肘关节特别疼，打羽毛球肘关节疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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