每天早晨起床后饮用一杯温白开水或蜂蜜水，多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，每天按摩腹部也有助于通便。
便秘一般可分为神经性便秘，机械性梗阻导致便秘，饮食习惯导致便秘，身体虚弱导致便秘，饮食不足导致便秘等。
经常性便秘是什么原因？
上大学时开始，以为因为考学压力几天才大便一次。现在上班了，便秘的情况还是没有改善。经常性便秘是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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