平时要注意自己缓解焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。
平时可增加哺乳的次数，饮食上可多牛奶，肉类，蔬菜，多喝汤水。可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等都是可以的。
产妇吃什么产奶多
我刚刚生完宝宝，现在奶水不是很多，不够宝宝吃，请问产妇应该吃什么东西奶水多？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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