避免不要长时间的熬夜,有充足的睡眠,注意眼部护理,注意锻炼身体。饮食清淡。去除黑眼圈可以采用最常见的激光的方法。激光的方法就是光子治疗黑眼圈,光子可以选择性的光热作用和生物刺激作用,然后使黑色素的团块和色素细胞破坏分解,达到治疗黑眼圈的目的。