每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。每周游泳一次，提高宫缩能力，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。
很多女性朋友都喜欢练习瑜伽，设置因为瑜伽具有很多作用。其中练习瑜伽就可以疏通女性器官的气血循环，加强自身机体功能，从而使子宫的功能得到改善。
很多女性朋友都喜欢练习瑜伽，设置因为瑜伽具有很多作用。其中练习瑜伽就可以疏通女性器官的气血循环，加强自身机体功能，从而使子宫的功能得到改善。
女性保养子宫的几个方法，每周做3-4次“暖宫操”，在排卵期亲热，温暖子宫一整月，减少高脂食物
子宫要怎么保养
练瑜伽能保养子宫吗，请问子宫要怎么保养？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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