平时生活中多休息,多喝水,养成良好的心态,恢复期间不要吃辛辣、油腻、刺激的食物,这可能会导致病情加重。出现小腹痛、腰酸、肛门坠痛的症状要先去医院的妇科和肛肠科检查一下,查看是否患有痔疮或妇科疾病,找出病因后再医生的建议下对症治疗。