平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累。
涨奶是一种乳房的胀痛，由于乳腺分泌过量的乳汁，大量的乳汁无法正常的排出，导致奶水滞留在乳腺管中。
涨奶是一种乳房的胀痛，由于乳腺分泌过量的乳汁，大量的乳汁无法正常的排出，导致奶水滞留在乳腺管中。
当胀痛感不强，只是有些许的不适感，这时可以使用热毛巾进行热敷，之后使用手对胸部轻轻地按摩，使其中的硬块疏通。
生理性涨奶
我今年26岁，生理性涨奶，有奶结怎么疏通还有稍微的发热，怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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