可以适当的按摩，或者采用理疗针灸的方式，促进臀部的血液循环，减轻酸痛，调整好生活姿势，注意腰背的保暖，不要长时间过度弯腰，适当的运动，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，也可以口服一些舒筋活血的药物。
臀部出现了酸痛，大部分情况下应该考虑着坐立时间太长所导致的，如果板凳比较硬也会导致臀部的肌肉反复的受到压迫，导致局部的静琬充血水肿，形成无菌性的炎症。另外还要排除一下有没有受凉。长时间的坐立也会导致双侧坐骨结节的滑膜炎，也会导致臀部肌肉的酸痛。
臀部酸痛是什么原因
我臀部酸痛大概二三个月了，没有查过，不怎么疼，按了有点疼，这是什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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