建议少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
引起掉发的原因有很多,象内分泌问题,贫血或是不良的生活习惯等。
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生活中多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。
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