一般来说在月经期间饮食要清淡容易消化为主，而且在月经期间不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致引起痛经的表现。
女性在月经来潮期间，由于子宫内膜脱落出血，子宫本身的温煦濡养作用可能比平时差，此时子宫乃至整个身体是需要进行保暖，需要在穿着以及饮食方面都要忌寒凉，以免在子宫免疫力较差时，寒邪入侵子宫，造成痛经。
女性在月经来潮期间，由于子宫内膜脱落出血，子宫本身的温煦濡养作用可能比平时差，此时子宫乃至整个身体是需要进行保暖，需要在穿着以及饮食方面都要忌寒凉，以免在子宫免疫力较差时，寒邪入侵子宫，造成痛经。
女性在月经期间最好不要吃柚子。从水果的寒温属性来讲，柚子性味属于比较寒凉的。