建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持充足的睡眠。女性随着年龄的增长,皮肤角质细胞衰退,就会长老年斑。女性随着年龄的增长,皮肤角质细胞衰退,就会长老年斑。快速去除老年斑的方法可以采用食疗或者维生素e长期涂抹。