建议清淡饮食,避免刺激性食物,不宜吃得过饱、特别是在晚餐睡前不要吃东西,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料。可能是过敏了,可以口服药物进行缓解,大约3-5天消退,没有效果,可以及时到医院进行检查,对症治疗。