月经期注意休息注意卫生,避免着凉,多喝热汤水及易消化食物,少吃辛辣食物会好些的。常见于内分泌紊乱所导致月经紊乱,可再观察一段时间。常见于内分泌紊乱所导致月经紊乱,可再观察一段时间。着凉也会引起的,不要担心,避免着凉少吃辛辣食物就可以了。