每日三餐要做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪尤其是避免动物性脂肪的摄入。适当运动，慎用药物，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。
脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，是指由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，并非是一种独立的疾病。
脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，是指由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，并非是一种独立的疾病。
脂肪肝食疗选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。