不要老是盯着电子产品看,避免吸烟或者长时间不睡觉,饮食方面要清淡富含营养。
可能是内分泌失调的原因引起的色斑的,还有气血不足也有很大的关系,另外长期面对电脑辐射、日晒等等,尽量少化妆,保持皮肤的清洁。