体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
神经衰弱怎么办
上课根本不能集中注意力，分分钟走神，做题的时候感觉大脑一片空白，每天早上起来都觉得浑身乏力。神经衰弱怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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