建议平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、黑木耳等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。坚持慢走。
脑供血不足常见症状有反复头晕、头昏、头痛,伴心烦、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。