平常不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些清淡的,多喝水,注意保证充足的睡眠。脑供血不足首先去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮等,严重的脑供血不足有可能引起脑萎缩,静脉点滴活血化瘀的药物进行治疗,及时观察变化注意复查。