建议调整好心情,保持心情舒畅,禁刺激性食物,密切监测胎心及胎动,定期产检。多食新鲜蔬菜和水果。胎心监护正常值在110-160次/分,连续20分钟的胎心监护图需要有三次以上的加速,胎心监护综合评分在8分以上才算合格。