如果你要出去的话，容易导致受风或着凉的。尽量不要户外活动，会给你身体带来不利的影响。
坐月子的注意事项：牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。
坐月子的注意事项：牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。
目前这种情况的话，夏天坐月子是不要出去户外活动的，要在屋内进行安稳的修养。