建议你平时多喝水,少吃辛辣油腻的食物,可以吃些清热解毒的食物。上火是民间俗语,又称“热气”,属于中医热证范畴。上火是民间俗语,又称“热气”,属于中医热证范畴。因为上火引起的耳朵疼没有什么特别的止疼方法,可以吃些三黄片,牛黄片等药物治疗。