建议白天工作时适当的隔一段时间休息一下，拉伸一下腿部肌肉，适当的锤锤腿，晚上睡前用温开水泡泡脚，帮助腿部血液循环，有助于腿部代谢产物的及时排除，慢慢下来会有改善作用的。
萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。
萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。
瘦小腿的方法还是有很多的，最自然最健康的减肥方法就是控制饮食和积极的运动，而且还要长期的坚持下去，每天都可以做一些有氧运动，时间可以先从十几分钟开始，慢慢的逐渐增加，减肥是需要毅力的，不是嘴上说说的，坚持就是成功。