适量运动，注意保护，避免造成内固定物松动，正常饮食，避免过度食补，首先应该在非负重的状况下锻炼踝关节的屈伸活动度，行走应该由少到多，由近到远逐渐进行。
钢板并不会导致疼痛的，疼痛不适主要是局部的肌肉劳损或是筋膜炎有关系的，但是肌肉韧带之间会有黏连，走路会出现疼痛，涩，运动会受限，骨折需要术后3个月恢复。
骨折打钢板疼吗
我前两天出了车祸骨折了，明天需要手术打钢板，但我比较怕疼，骨折打钢板疼吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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